Вся наша жизнь – это территория здоровья!
Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с «точностью до наоборот».
Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни — это успех, его личный успех.
Так же хотим предложить вам ответить на вопросы викторины
Что не купишь ни за какие деньги.
— Здоровье
— Свободу
Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это?
— Вода
— Топливо
В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это?
— Сон
— Бег
Тренировка организма холодом.
— Закаливание
— Обливание
Какая жидкость переносит в организме кислород.
— Кровь
— Вода
Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.
— Витамин Д
— Витамин Е
Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?
— Да
— Нет
В связи с распространением эпидемии COVID-19, работники Айбечского дома культуры викторину провели в онлайн режиме.